Bastoncini Di Pretzel Piccanti
Gli Spicy Pretzel Sticks offrono uno snack saporito con un buon apporto di proteine e un contenuto moderato di grassi. Sono ricchi di carboidrati, fonte principale di energia, e contengono una discreta quantità di fibre alimentari, utili per il benessere digestivo. L'elevato contenuto di sodio conferisce un sapore deciso, mentre i minerali come il fosforo e il magnesio contribuiscono al corretto equilibrio nutrizionale. Questo snack è perfetto per chi cerca uno spuntino gustoso con un apporto calorico consistente ed equilibrato.
Impatto sui macro
Una Porzione (28 g) di Bastoncini Di Pretzel Piccanti contiene 112 calorie, 2,8 g di proteine, 22,4 g di carboidrati e 0,98 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 112 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato20 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce28 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato15 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato11 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato14 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati22,4 / 313 g(7%)
- Fibra alimentare0,84 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,28 g
- Fibra insolubile0,56 g
- Zuccheri totali0,84 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati20,7 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,98 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,28 / 25 g(1%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,28 g
- Grassi polinsaturi0,42 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,39 g
- Omega-90,28 g
- Acido oleico0,28 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,03 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,36 g
- Acido miristico0,06 g
- Acido palmitico0,2 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,03 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine2,8 / 56 g(5%)
Amminoacidi
- Lisina0,09 g
- Serina0,16 g
- Valina0,13 g
- Alanina0,16 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0,05 g
- Prolina0,25 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,24 g
- Istidina0,07 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,11 g
- Metionina0,06 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,51 g
- Acido aspartico0,27 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,13 g
- Leucina0,22 g
- Tirosina0,08 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,14 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folati11,2 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,56 / 30 ug(2%)
- Colina2,8 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,28 / 8 mg(4%)
- Magnesio8,4 / 420 mg(2%)
- Fosforo28 / 700 mg(4%)
- Potassio33,6 / 3400 mg(1%)
- Sodio298,8 / 2300 mg(13%)
- Zinco0,14 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio2,8 / 55 ug(5%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua1,1 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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