Zucchero Di Canna Integrale Scuro
Lo zucchero di canna scuro offre un apporto energetico elevato ideale per chi necessita di energia rapida. È privo di grassi e contiene una piccola quantità di proteine. Ricco di zuccheri semplici, è anche fonte di minerali come potassio, calcio e ferro. È una scelta che coniuga gusto dolce e un apporto minerale interessante.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (4 g) di Zucchero Di Canna Integrale Scuro contiene 15 calorie, 0 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0 g0%
- Carboidrati
- 3,9 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 15 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (4 g)
Carboidrati
- Carboidrati3,9 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali3,9 g
- Zuccheri aggiunti3,9 / 63 g(6%)
Proteine
- Proteine0 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
Minerali
- Calcio3,3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,36 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,16 / 700 mg(0%)
- Potassio5,3 / 3400 mg(0%)
- Sodio1,1 / 2300 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Selenio0,05 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,12 / 3700 g(0%)
Fonti
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