Crema Per Caffè Senza Lattosio

Name: Crema Per Caffè Senza Lattosio: calorie e valori nutrizionali
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Questa panna da caffè senza lattosio è un'aggiunta cremosa e leggera alle tue bevande preferite. Con un contenuto moderato di grassi totali, favorisce un apporto equilibrato di energia. È una fonte interessante di potassio e fosforo, utili per il benessere quotidiano. La presenza naturale di zuccheri conferisce una dolcezza piacevole senza appesantire.

Nutri-Score

Scopri cosa vuol dire e come è calcolato →

Distribuzione dei macronutrienti

Una 100 g di Crema Per Caffè Senza Lattosio contiene 136 calorie, 1 g di proteine, 11,4 g di carboidrati e 10 g di grassi.

136kcal

Proteine: 1 g3%
Carboidrati: 11,4 g33%
Grassi: 10 g64%

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 136 calorie?

Camminata5,5 km/h, ritmo moderato24 min
YogaSforzo moderato, ritmo dolce35 min
NuotoStile libero, sforzo moderato18 min
Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per 100 g

Carboidrati

Carboidrati11,4 / 313 g(4%)
Zuccheri totali11,4 g
Zuccheri aggiunti11,4 / 63 g(18%)

Grassi

Grassi totali10 / 83 g(12%)
Grassi saturi1,9 / 25 g(8%)
Grassi monoinsaturi7,6 g
Grassi polinsaturi0,03 g
Acido caprico0,01 g
Acido laurico0,06 g
Acido stearico0,98 g
Acido caprilico0,01 g
Acido miristico0,02 g
Acido palmitico0,88 g

Proteine

Proteine1 / 56 g(2%)

Amminoacidi

Lisina0,07 g
Serina0,06 g
Valina0,06 g
Alanina0,05 g
Cistina0,02 g
Prolina0,06 g
Arginina0,08 g
Istidina0,03 g
Treonina0,04 g
Isoleucina0,06 g
Metionina0,02 g
Triptofano0,02 g
Acido glutammico0,2 g
Acido aspartico0,13 g
Fenilalanina0,06 g
Glicina0,05 g
Leucina0,09 g
Tirosina0,04 g

Vitamine

Vitamina E0,81 / 15 mg(5%)
Vitamina K2,5 / 120 ug(2%)

Minerali

Calcio9 / 1000 mg(1%)
Ferro0,03 / 8 mg(0%)
Fosforo64 / 700 mg(9%)
Potassio191 / 3400 mg(6%)
Sodio67 / 2300 mg(3%)
Zinco0,02 / 11 mg(0%)
Selenio1,1 / 55 ug(2%)

Altro

Acqua77,3 / 3700 g(2%)

Fonti

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