Fondants Au Yaourt Aux Baies Mélangées Déshydratés
Les Mixed Berry Yogurt Melts sont riches en protéines et en calcium, soutenant ainsi une alimentation équilibrée et la santé des os. Leur teneur en glucides et en sucres naturels fournit une énergie savoureuse et durable. Ils contiennent également du magnésium et du phosphore, essentiels pour le bon fonctionnement musculaire et osseux. Leur apport en fibres contribue à une digestion harmonieuse, pour un plaisir à la fois gourmand et nutritif.
Répartition des macronutriments
Une Portion (7 g) de Fondants Au Yaourt Aux Baies Mélangées Déshydratés contient 30 calories, 1 g de protéines, 5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
- Protéines
- 1 g14%
- Glucides
- 5 g70%
- Lipides
- 0,5 g16%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 30 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré5 min
- YogaEffort modéré, rythme doux8 min
- NatationNage libre, effort modéré4 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré3 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré4 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (7 g)
Glucides
- Glucides5 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires0,14 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,07 g
- Fibres insolubles0,07 g
- Sucres totaux4 g
- Autres glucides0,86 g
Lipides
- Lipides totaux0,5 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,3 / 25 g(1%)
- Acides gras monoinsaturés0,1 g
- Acides gras polyinsaturés0,1 g
- Cholestérol4,9 / 300 mg(2%)
- Oméga-30 g
- Oméga-60,09 g
- Oméga-90,1 g
- Acide oléique0,1 g
- Acide caprique0,01 g
- Acide laurique0,06 g
- Acide stéarique0,05 g
- Acide caprylique0,01 g
- Acide linoléique0,08 g
- Acide myristique0,07 g
- Acide palmitique0,11 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines1 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,07 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,06 g
- Alanine0,05 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,07 g
- Arginine0,05 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,04 g
- Isoleucine0,05 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,17 g
- Acide aspartique0,11 g
- Phénylalanine0,04 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,07 g
- Tyrosine0,04 g
Vitamines
- Vitamine A3,5 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,07 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,04 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,07 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,35 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120,04 / 2,4 ug(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates1,4 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotine0,35 / 30 ug(1%)
- Choline1,4 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium60 / 1 000 mg(6%)
- Fer0,1 / 8 mg(1%)
- Magnésium15,1 / 420 mg(4%)
- Phosphore45 / 700 mg(6%)
- Potassium31,5 / 3 400 mg(1%)
- Sodium20 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,7 / 55 ug(1%)
- Iode0,35 / 150 ug(0%)
Autre
- Eau0,21 / 3 700 g(0%)
Sources
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