Thé Oolong À La Pêche Avec Gelée De Noix De Coco
Ce thé oolong pêche avec gelée de noix de coco offre un apport énergétique modéré avec peu de calories. Il fournit une source légère de protéines et contient peu de matières grasses, assurant un goût délicat et équilibré. Les petites quantités de vitamines A, C et D présentes contribuent à soutenir la vitalité au quotidien. Par ailleurs, les minéraux tels que le potassium et le calcium participent au bien-être général.
Impact sur les macros
Une 100 g de Thé Oolong À La Pêche Avec Gelée De Noix De Coco contient 85 calories, 1,5 g de protéines, 14,9 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 85 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré15 min
- YogaEffort modéré, rythme doux22 min
- NatationNage libre, effort modéré11 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides14,9 / 313 g(5%)
- Fibres alimentaires0,21 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,11 g
- Fibres insolubles0,11 g
- Sucres totaux10,6 g
- Sucres ajoutés8,5 / 63 g(14%)
- Polyols0 g
- Autres glucides4 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux2,1 / 83 g(3%)
- Acides gras saturés1,3 / 25 g(5%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0,43 g
- Acides gras polyinsaturés0,21 g
- Cholestérol3,2 / 300 mg(1%)
- Oméga-30,02 g
- Oméga-60,19 g
- Oméga-90,43 g
- Acide oléique0,38 g
- Acide caprique0,02 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,38 g
- Acide stéarique0,11 g
- Acide caprylique0,02 g
- Acide linoléique0,19 g
- Acide myristique0,21 g
- Acide palmitique0,32 g
- Acide linolénique0,21 g
- Acide éicosénoïque0,02 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,02 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines1,5 / 56 g(3%)
Acides aminés
- Lysine0,11 g
- Sérine0,06 g
- Valine0,09 g
- Alanine0,06 g
- Cystine0,02 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,11 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,06 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,04 g
- Isoleucine0,06 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,21 g
- Acide aspartique0,17 g
- Phénylalanine0,06 g
- Glycine0,06 g
- Leucine0,11 g
- Tyrosine0,06 g
Vitamines
- Vitamine A21,3 / 900 ug(2%)
- Vitamine C1,1 / 90 mg(1%)
- Vitamine D0,43 / 15 ug(3%)
- Vitamine E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,64 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamine B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacine (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folates4,3 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotine0,21 / 30 ug(1%)
- Choline4,3 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium31,9 / 1 000 mg(3%)
- Fer0,11 / 8 mg(1%)
- Magnésium4,3 / 420 mg(1%)
- Phosphore25,5 / 700 mg(4%)
- Potassium63,8 / 3 400 mg(2%)
- Sodium21,3 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,21 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,11 / 2,3 mg(5%)
- Sélénium1,1 / 55 ug(2%)
- Iode3,2 / 150 ug(2%)
- Chrome1,1 / 35 ug(3%)
- Molybdène2,1 / 45 ug(5%)
- Chlorure4,3 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau85,1 / 3 700 g(2%)
- Caféine17 mg
- Alcool0 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
