Thé Au Lait Rôti Avec Billes De Taro
Ce thé au lait rôti avec des boules de taro offre un apport calorique modéré, idéal pour une pause revitalisante. Il est faible en matières grasses, principalement composées de graisses saturées, ce qui lui donne une texture crémeuse. Cette boisson est une bonne source de calcium et de phosphore, des minéraux essentiels pour des os solides. Elle apporte également du potassium, qui contribue à l'équilibre électrolytique.
Impact sur les macros
Une 100 g de Thé Au Lait Rôti Avec Billes De Taro contient 117 calories, 0,43 g de protéines, 8,5 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 117 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré21 min
- YogaEffort modéré, rythme doux30 min
- NatationNage libre, effort modéré15 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré11 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré15 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides8,5 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires0,21 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,11 g
- Fibres insolubles0,11 g
- Sucres totaux6 g
- Sucres ajoutés5,5 / 63 g(9%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux1,5 / 83 g(2%)
- Acides gras saturés0,94 / 25 g(4%)
- Acides gras trans0,02 g
- Acides gras monoinsaturés0,43 g
- Acides gras polyinsaturés0,11 g
- Cholestérol10,6 / 300 mg(4%)
- Oméga-30,02 g
- Oméga-60,09 g
- Oméga-90,45 g
- Acide oléique0,43 g
- Acide caprique0,01 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,05 g
- Acide stéarique0,33 g
- Acide caprylique0,01 g
- Acide linoléique0,09 g
- Acide myristique0,13 g
- Acide palmitique0,43 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,02 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,02 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines0,43 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,04 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,02 g
- Alanine0,02 g
- Cystine0 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,04 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,02 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,05 g
- Acide aspartique0,03 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,04 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine A14,9 / 900 ug(2%)
- Vitamine C0,11 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamine E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,11 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates1,1 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotine0,64 / 30 ug(2%)
- Choline5,3 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium42,6 / 1 000 mg(4%)
- Fer0,11 / 8 mg(1%)
- Magnésium3,2 / 420 mg(1%)
- Phosphore31,9 / 700 mg(5%)
- Potassium63,8 / 3 400 mg(2%)
- Sodium31,9 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,21 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,85 / 55 ug(2%)
- Iode8,5 / 150 ug(6%)
- Chrome0,11 / 35 ug(0%)
- Molybdène1,1 / 45 ug(2%)
- Chlorure21,3 / 2 300 mg(1%)
Autre
- Eau89,4 / 3 700 g(2%)
- Caféine11 mg
- Alcool0 g
Sources
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