Pâte À Tarte Sans Gluten
Cette pâte à tarte sans gluten constitue une option savoureuse dans la catégorie des produits de boulangerie. Elle apporte une quantité modérée de protéines ainsi qu'une bonne source de fibres alimentaires, bénéfiques pour la digestion. Sa teneur en graisses est notable, avec une proportion importante de graisses saturées qui lui confèrent texture et goût. On y trouve aussi des minéraux essentiels comme le fer, le phosphore et le sodium.
Impact sur les macros
Une Portion (25 g) de Pâte À Tarte Sans Gluten contient 90 calories, 1 g de protéines, 12 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 90 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré16 min
- YogaEffort modéré, rythme doux23 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré11 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (25 g)
Glucides
- Glucides12 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0,63 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,13 g
- Fibres insolubles0,5 g
- Sucres totaux0,25 g
- Sucres ajoutés0 / 63 g(0%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux4,5 / 83 g(5%)
- Acides gras saturés2 / 25 g(8%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés1,8 g
- Acides gras polyinsaturés0,75 g
- Cholestérol0 / 300 mg(0%)
- Oméga-30 g
- Oméga-60 g
- Oméga-91,8 g
- Acide oléique1,8 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,13 g
- Acide stéarique0,13 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0 g
- Acide myristique0,25 g
- Acide palmitique1,5 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines1 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,06 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,06 g
- Alanine0,05 g
- Cystine0 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,05 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,06 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,06 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,19 g
- Acide aspartique0,1 g
- Phénylalanine0,07 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,09 g
- Tyrosine0,04 g
Vitamines
- Vitamine A0 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamine B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folates0 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotine0 / 30 ug(0%)
- Choline2,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium2,5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,25 / 8 mg(3%)
- Magnésium2,5 / 420 mg(1%)
- Phosphore7,5 / 700 mg(1%)
- Potassium12,5 / 3 400 mg(0%)
- Sodium125 / 2 300 mg(5%)
- Zinc0,13 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,05 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,25 / 55 ug(0%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure2,5 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau6,3 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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