Chips De Cannelle Sucrées
Les chips à la cannelle sucrées offrent une saveur réconfortante avec une densité énergétique importante. Elles apportent une quantité modérée de protéines et de fibres, bénéfiques pour la digestion. Riches en minéraux comme le fer, le calcium et le phosphore, elles participent à la santé des os et au métabolisme. Leur teneur en sucres et en graisses saturées invite à une consommation raisonnable dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Répartition des macronutriments
Une Portion (43 g) de Chips De Cannelle Sucrées contient 220 calories, 2 g de protéines, 28 g de glucides et 11 g de lipides.
- Protéines
- 2 g4%
- Glucides
- 28 g51%
- Lipides
- 11 g45%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 220 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré39 min
- YogaEffort modéré, rythme doux56 min
- NatationNage libre, effort modéré29 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré21 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré28 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)20 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (43 g)
Glucides
- Glucides28 / 313 g(9%)
- Fibres alimentaires0,65 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,22 g
- Fibres insolubles0,43 g
- Sucres totaux15 g
- Sucres ajoutés15 / 63 g(24%)
- Autres glucides12,3 g
Lipides
- Lipides totaux11 / 83 g(13%)
- Acides gras saturés4,3 / 25 g(17%)
- Acides gras trans0,22 g
- Acides gras monoinsaturés4,7 g
- Acides gras polyinsaturés1,7 g
- Cholestérol30,1 / 300 mg(10%)
- Oméga-30,09 g
- Oméga-61,6 g
- Oméga-94,7 g
- Acide oléique4,3 g
- Acide stéarique1,5 g
- Acide linoléique1,6 g
- Acide myristique0,65 g
- Acide palmitique2,2 g
- Acide éicosénoïque0,22 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,09 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,04 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,04 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0,13 g
- Sérine0,09 g
- Valine0,09 g
- Alanine0,13 g
- Cystine0,03 g
- Cystéine0,03 g
- Proline0,13 g
- Arginine0,13 g
- Histidine0,06 g
- Thréonine0,06 g
- Isoleucine0,09 g
- Méthionine0,03 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,32 g
- Acide aspartique0,22 g
- Phénylalanine0,09 g
- Glycine0,09 g
- Leucine0,16 g
- Tyrosine0,09 g
Vitamines
- Vitamine A21,5 / 900 ug(2%)
- Vitamine E0,22 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,43 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamine B120,13 / 2,4 ug(5%)
- Thiamine (B1)0,09 / 1,2 mg(7%)
- Riboflavine (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
- Niacine (B3)0,43 / 16 mg(3%)
- Folates21,5 / 400 ug(5%)
- Acide pantothénique (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotine0,86 / 30 ug(3%)
- Choline6,5 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium21,5 / 1 000 mg(2%)
- Fer0,65 / 8 mg(8%)
- Magnésium8,6 / 420 mg(2%)
- Phosphore43 / 700 mg(6%)
- Potassium64,5 / 3 400 mg(2%)
- Sodium129 / 2 300 mg(6%)
- Zinc0,22 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganèse0,13 / 2,3 mg(6%)
- Sélénium8,6 / 55 ug(16%)
Autre
- Eau2,2 / 3 700 g(0%)
Sources
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