Dip Miel-moutarde
La sauce moutarde au miel propose un équilibre savoureux entre douceur et piquant, idéale pour sublimer vos plats. Elle est relativement riche en matières grasses, dont des acides gras saturés, qui lui confèrent une texture onctueuse. Sa douceur est apportée par les sucres naturels, et le sodium renforce son goût. Elle apporte également de petites quantités de vitamines A, E et K pour soutenir le bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une Portion (30 g) de Dip Miel-moutarde contient 139 calories, 0,3 g de protéines, 6,9 g de glucides et 12,3 g de lipides.
- Protéines
- 0,3 g1%
- Glucides
- 6,9 g20%
- Lipides
- 12,3 g79%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 139 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré25 min
- YogaEffort modéré, rythme doux35 min
- NatationNage libre, effort modéré18 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré13 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré18 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (30 g)
Glucides
- Glucides6,9 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires0,15 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,06 g
- Fibres insolubles0,09 g
- Sucres totaux4,8 g
- Sucres ajoutés4,8 / 63 g(8%)
- Autres glucides2 g
Lipides
- Lipides totaux12,3 / 83 g(15%)
- Acides gras saturés1,5 / 25 g(6%)
- Acides gras monoinsaturés7,5 g
- Acides gras polyinsaturés3,3 g
- Cholestérol10,5 / 300 mg(4%)
- Oméga-30,24 g
- Oméga-63,1 g
- Oméga-97,5 g
- Acide oléique7,2 g
- Acide érucique0,15 g
- Acide stéarique0,45 g
- Acide linoléique3 g
- Acide myristique0,15 g
- Acide palmitique0,9 g
- Acide éicosénoïque0,15 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,24 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,06 g
Protéines
- Protéines0,3 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,02 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,02 g
- Alanine0,02 g
- Cystéine0 g
- Proline0,02 g
- Arginine0,02 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,04 g
- Acide aspartique0,03 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A9 / 900 ug(1%)
- Vitamine E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamine K1,5 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120,03 / 2,4 ug(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folates3 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,15 / 5 mg(3%)
- Biotine0,6 / 30 ug(2%)
- Choline7,5 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium4,5 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,5 / 420 mg(0%)
- Phosphore6 / 700 mg(1%)
- Potassium30 / 3 400 mg(1%)
- Sodium153,6 / 2 300 mg(7%)
- Zinc0,09 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium1,5 / 55 ug(3%)
- Iode3 / 150 ug(2%)
- Chrome0,3 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,3 / 45 ug(1%)
Autre
- Eau7,5 / 3 700 g(0%)
Sources
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