Thé Au Lait D'amande Avec Gelée D'herbes
Cette boisson au thé au lait d'amande et gelée d'herbe propose une saveur douce et crémeuse avec un apport calorique modéré. Elle est riche en calcium, bénéfique pour la santé des os, et fournit du potassium, essentiel à l'équilibre électrolytique. Elle contient également une quantité modérée de fibres ainsi que des vitamines E et A, qui aident à la protection antioxydante. Faible en protéines et en graisses saturées, cette boisson légère séduit par ses bienfaits nutritionnels et son goût délicat.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Thé Au Lait D'amande Avec Gelée D'herbes contient 92 calories, 0,68 g de protéines, 15,3 g de glucides et 3,1 g de lipides.
- Protéines
- 0,7 g3%
- Glucides
- 15,3 g67%
- Lipides
- 3,1 g30%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 92 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré16 min
- YogaEffort modéré, rythme doux23 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré12 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides15,3 / 313 g(5%)
- Fibres alimentaires0,34 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,17 g
- Fibres insolubles0,17 g
- Sucres totaux8,8 g
- Sucres ajoutés7,6 / 63 g(12%)
Lipides
- Lipides totaux3,1 / 83 g(4%)
- Acides gras saturés0,51 / 25 g(2%)
- Acides gras monoinsaturés1,7 g
- Acides gras polyinsaturés0,85 g
- Oméga-30,05 g
- Oméga-60,8 g
- Oméga-91,7 g
- Acide oléique1,4 g
- Acide érucique0,08 g
- Acide stéarique0,25 g
- Acide linoléique0,78 g
- Acide myristique0,05 g
- Acide palmitique0,2 g
- Acide éicosénoïque0,17 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,05 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,02 g
Protéines
- Protéines0,68 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,05 g
- Sérine0,03 g
- Valine0,05 g
- Alanine0,04 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,05 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,03 g
- Isoleucine0,04 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,08 g
- Acide aspartique0,06 g
- Phénylalanine0,04 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,06 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine A25,4 / 900 ug(3%)
- Vitamine D0,51 / 15 ug(3%)
- Vitamine E0,85 / 15 mg(6%)
- Vitamine K0,17 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120,08 / 2,4 ug(4%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacine (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folates5,1 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotine0,85 / 30 ug(3%)
- Choline2,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium127,1 / 1 000 mg(13%)
- Fer0,25 / 8 mg(3%)
- Magnésium10,2 / 420 mg(2%)
- Phosphore33,9 / 700 mg(5%)
- Potassium84,7 / 3 400 mg(2%)
- Sodium33,9 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,08 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium1,4 / 55 ug(2%)
- Iode2,5 / 150 ug(2%)
- Chrome0,34 / 35 ug(1%)
- Molybdène1,7 / 45 ug(4%)
Autre
- Eau82,9 / 3 700 g(2%)
- Caféine17 mg
Sources
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