Refresco De Chia
Le Refresco de Chan est une boisson légère et rafraîchissante, faible en calories. Elle ne contient ni lipides ni protéines, ce qui la rend facile à digérer et adaptée à tout moment de la journée. Sa douceur naturelle provient des sucres naturellement présents, offrant une saveur agréable sans excès. Elle présente également une très faible teneur en sodium, contribuant à un apport minéral équilibré.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Refresco De Chia contient 50 calories, 0 g de protéines, 12,2 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 12,2 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 50 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides12,2 / 313 g(4%)
- Sucres totaux12,2 g
- Sucres ajoutés11,9 / 63 g(19%)
Minéraux
- Sodium8,3 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau87,8 / 3 700 g(2%)
Sources
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