Boisson Glacée Sucrée Au Café
Cette boisson glacée au café sucrée apporte une énergie équilibrée grâce à ses glucides et sucres naturels. Elle contient une quantité modérée de protéines et de lipides, y compris des acides gras saturés, qui contribuent à sa texture crémeuse. Riche en calcium et potassium, elle fournit des minéraux essentiels au bien-être quotidien. On y trouve également des vitamines B et une légère teneur en fibres alimentaires pour un bénéfice supplémentaire.
Impact sur les macros
Une 100 g de Boisson Glacée Sucrée Au Café contient 180 calories, 3 g de protéines, 31 g de glucides et 5 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 180 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré32 min
- YogaEffort modéré, rythme doux46 min
- NatationNage libre, effort modéré24 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré17 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré23 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides31 / 313 g(10%)
- Fibres alimentaires1 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,3 g
- Fibres insolubles0,7 g
- Sucres totaux28 g
- Sucres ajoutés23 / 63 g(37%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux5 / 83 g(6%)
- Acides gras saturés3 / 25 g(12%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés1,2 g
- Acides gras polyinsaturés0,5 g
- Cholestérol10 / 300 mg(3%)
- Oméga-30,05 g
- Oméga-60,2 g
- Oméga-91 g
- Acide oléique1 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0,8 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0,2 g
- Acide myristique0,7 g
- Acide palmitique2 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,05 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines3 / 56 g(5%)
Acides aminés
- Lysine0,2 g
- Sérine0,1 g
- Valine0,14 g
- Alanine0,13 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,03 g
- Proline0,15 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,15 g
- Histidine0,08 g
- Thréonine0,1 g
- Isoleucine0,12 g
- Méthionine0,05 g
- Tryptophane0,07 g
- Acide glutamique0,4 g
- Acide aspartique0,25 g
- Phénylalanine0,12 g
- Glycine0,12 g
- Leucine0,2 g
- Tyrosine0,09 g
Vitamines
- Vitamine A30 / 900 ug(3%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamine K1 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamine B120,5 / 2,4 ug(21%)
- Thiamine (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavine (B2)0,15 / 1,3 mg(12%)
- Niacine (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folates10 / 400 ug(3%)
- Acide pantothénique (B5)0,4 / 5 mg(8%)
- Biotine1,5 / 30 ug(5%)
- Choline15 / 550 mg(3%)
Minéraux
- Calcium80 / 1 000 mg(8%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium15 / 420 mg(4%)
- Phosphore70 / 700 mg(10%)
- Potassium150 / 3 400 mg(4%)
- Sodium60 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium7 / 55 ug(13%)
- Iode5 / 150 ug(3%)
- Chrome2 / 35 ug(6%)
- Molybdène2 / 45 ug(4%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau60 / 3 700 g(2%)
- Caféine40 mg
- Alcool0 g
Sources
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