Bacon De Dinde Fumé
Le bacon de dinde fumé est une excellente source de protéines, idéale pour ceux qui recherchent un apport nutritif élevé. Sa teneur en matières grasses confère une saveur riche et intense. Il contient du potassium et du phosphore, qui favorisent l’équilibre minéral. De plus, il apporte des vitamines du groupe B essentielles à la vitalité et au bon fonctionnement des cellules.
Impact sur les macros
Une Portion (24 g) de Bacon De Dinde Fumé contient 92 calories, 7,1 g de protéines, 0,74 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 92 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré16 min
- YogaEffort modéré, rythme doux23 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré12 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (24 g)
Glucides
- Glucides0,74 / 313 g(0%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux0,74 g
- Sucres ajoutés0,24 / 63 g(0%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux6,7 / 83 g(8%)
- Acides gras saturés2,5 / 25 g(10%)
- Acides gras trans0,1 g
- Acides gras monoinsaturés2,9 g
- Acides gras polyinsaturés1,2 g
- Cholestérol19,2 / 300 mg(6%)
- Oméga-30,02 g
- Oméga-61,2 g
- Oméga-92,9 g
- Acide oléique2,6 g
- Acide caprique0,05 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,1 g
- Acide stéarique0,62 g
- Acide caprylique0,02 g
- Acide linoléique1,1 g
- Acide myristique0,77 g
- Acide palmitique0,96 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,24 g
- Acide arachidonique0,04 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,02 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,04 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,02 g
Protéines
- Protéines7,1 / 56 g(13%)
Acides aminés
- Lysine0,62 g
- Sérine0,31 g
- Valine0,33 g
- Alanine0,42 g
- Cystine0,08 g
- Cystéine0,12 g
- Proline0,31 g
- Taurine4,8 mg
- Arginine0,42 g
- Histidine0,21 g
- Thréonine0,27 g
- Isoleucine0,31 g
- Méthionine0,19 g
- Tryptophane0,08 g
- Acide glutamique1,2 g
- Acide aspartique0,73 g
- Phénylalanine0,25 g
- Glycine0,39 g
- Leucine0,56 g
- Tyrosine0,25 g
Vitamines
- Vitamine A2,4 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,12 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,48 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,12 / 1,3 mg(9%)
- Vitamine B120,22 / 2,4 ug(9%)
- Thiamine (B1)0,07 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavine (B2)0,1 / 1,3 mg(7%)
- Niacine (B3)1,2 / 16 mg(8%)
- Folates1,2 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotine1,4 / 30 ug(5%)
- Choline14,4 / 550 mg(3%)
Minéraux
- Calcium2,4 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,29 / 8 mg(4%)
- Magnésium4,8 / 420 mg(1%)
- Phosphore48 / 700 mg(7%)
- Potassium72 / 3 400 mg(2%)
- Sodium240 / 2 300 mg(10%)
- Zinc0,36 / 11 mg(3%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium7,2 / 55 ug(13%)
- Iode1,2 / 150 ug(1%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène1,2 / 45 ug(3%)
- Chlorure12 / 2 300 mg(1%)
Autre
- Eau8,4 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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