Lait Infantile Enfamil

Name: Lait Infantile Enfamil: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Cette formule pour nourrissons est une source précieuse de protéines de haute qualité, essentielles pour la croissance et le développement. Elle offre un apport équilibré en graisses, y compris en graisses saturées, fournissant l'énergie nécessaire aux jeunes enfants. Riche en vitamines C, A et D, elle soutient le système immunitaire et la santé osseuse. De plus, elle contient des minéraux clés comme le calcium, le fer et le zinc, qui favorisent la solidité des os et les fonctions cognitives.

Nutri-Score

Découvrez ce qu'il signifie et comment il est calculé →

Répartition des macronutriments

Une Portion (9.3 g) de Lait Infantile Enfamil contient 48 calories, 1 g de protéines, 5,2 g de glucides et 2,5 g de lipides.

48kcal

Protéines: 1 g8%
Glucides: 5,2 g44%
Lipides: 2,5 g48%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 48 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
YogaEffort modéré, rythme doux12 min
NatationNage libre, effort modéré6 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
Course8 km/h (7,5 min/km)4 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour Portion (9.3 g)

Glucides

Glucides5,2 / 313 g(2%)
Sucres totaux5,2 g

Lipides

Lipides totaux2,5 / 83 g(3%)
Acides gras saturés1 / 25 g(4%)
Acides gras monoinsaturés0,92 g
Acides gras polyinsaturés0,49 g
Cholestérol1,6 / 300 mg(1%)
Oméga-30,05 g
Oméga-60,44 g
Oméga-90,92 g
Acide oléique0,92 g
Acide caprique0,03 g
Acide laurique0,23 g
Acide stéarique0,1 g
Acide caprylique0,04 g
Acide linoléique0,42 g
Acide myristique0,1 g
Acide palmitique0,54 g
Acide arachidonique0,02 g
Acide alpha-linolénique (ALA)0,04 g
Acide docosahexaénoïque (DHA)0,01 g

Protéines

Protéines1 / 56 g(2%)

Vitamines

Vitamine A43,7 / 900 ug(5%)
Vitamine C5,8 / 90 mg(6%)
Vitamine D0,73 / 15 ug(5%)
Vitamine E0,64 / 15 mg(4%)
Vitamine K3,8 / 120 ug(3%)
Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
Vitamine B120,14 / 2,4 ug(6%)
Thiamine (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
Riboflavine (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
Niacine (B3)0,48 / 16 mg(3%)
Folates13,1 / 400 ug(3%)
Choline5,8 / 550 mg(1%)

Minéraux

Calcium37,2 / 1 000 mg(4%)
Fer0,86 / 8 mg(11%)
Magnésium3,8 / 420 mg(1%)
Phosphore25,1 / 700 mg(4%)
Potassium52,1 / 3 400 mg(2%)
Sodium12,9 / 2 300 mg(1%)
Zinc0,48 / 11 mg(4%)
Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
Sélénium1,3 / 55 ug(2%)

Autre

Eau0,31 / 3 700 g(0%)

Sources

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