Lait Infantile De Soja

Name: Lait Infantile De Soja: calories et valeurs nutritionnelles
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

La formule infantile au soja est une excellente source de protéines, essentielles pour le développement sain des nourrissons. Elle est riche en vitamines importantes telles que C, A, D et E, qui contribuent au bien-être général. Les minéraux clés comme le calcium, le fer et le zinc aident à renforcer les os et le système immunitaire. Malgré sa teneur en graisses modérée, elle fournit les acides gras nécessaires à l'énergie quotidienne.

Nutri-Score

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Répartition des macronutriments

Une Portion (9 g) de Lait Infantile De Soja contient 45 calories, 1,2 g de protéines, 5 g de glucides et 2,3 g de lipides.

45kcal

Protéines: 1,2 g10%
Glucides: 5 g44%
Lipides: 2,3 g46%

Dépense calorique

Combien de temps pour brûler 45 calories ?

Marche5,5 km/h, rythme modéré8 min
YogaEffort modéré, rythme doux11 min
NatationNage libre, effort modéré6 min
Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
Course8 km/h (7,5 min/km)4 min

Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.

Composition nutritionnelle

Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).

Valeurs pour Portion (9 g)

Glucides

Glucides5 / 313 g(2%)
Sucres totaux4,4 g

Lipides

Lipides totaux2,3 / 83 g(3%)
Acides gras saturés1 / 25 g(4%)
Acides gras monoinsaturés0,79 g
Acides gras polyinsaturés0,49 g
Cholestérol0,14 / 300 mg(0%)
Oméga-30,05 g
Oméga-60,4 g
Oméga-90,77 g
Acide oléique0,77 g
Acide caprique0,03 g
Acide érucique0 g
Acide laurique0,25 g
Acide stéarique0,11 g
Acide caprylique0,04 g
Acide linoléique0,4 g
Acide myristique0,11 g
Acide palmitique0,47 g
Acide linolénique0,04 g
Acide arachidonique0,01 g
Acide alpha-linolénique (ALA)0,04 g
Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g

Protéines

Protéines1,2 / 56 g(2%)

Acides aminés

Lysine0,07 g
Sérine0,06 g
Valine0,05 g
Alanine0,05 g
Cystine0,01 g
Cystéine0,01 g
Proline0,06 g
Arginine0,11 g
Histidine0,02 g
Thréonine0,04 g
Isoleucine0,04 g
Méthionine0,01 g
Tryptophane0,01 g
Acide glutamique0,21 g
Acide aspartique0,12 g
Phénylalanine0,05 g
Glycine0,05 g
Leucine0,08 g
Tyrosine0,05 g

Vitamines

Vitamine A41,5 / 900 ug(5%)
Vitamine C5 / 90 mg(6%)
Vitamine D0,68 / 15 ug(5%)
Vitamine E0,56 / 15 mg(4%)
Vitamine K3,9 / 120 ug(3%)
Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
Vitamine B120,14 / 2,4 ug(6%)
Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
Riboflavine (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
Niacine (B3)0,5 / 16 mg(3%)
Folates8,8 / 400 ug(2%)
Acide pantothénique (B5)0,22 / 5 mg(5%)
Choline7,1 / 550 mg(1%)

Minéraux

Calcium45,7 / 1 000 mg(5%)
Fer0,81 / 8 mg(10%)
Magnésium4,9 / 420 mg(1%)
Phosphore28,4 / 700 mg(4%)
Potassium51,1 / 3 400 mg(2%)
Sodium16,5 / 2 300 mg(1%)
Zinc0,39 / 11 mg(4%)
Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
Sélénium1,2 / 55 ug(2%)

Autre

Eau0,22 / 3 700 g(0%)

Sources

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