Té Caliente Con Leche De Jengibre
Esta bebida caliente de té con leche y jengibre presenta un equilibrio agradable entre dulzura y cremosidad con un contenido moderado de calorías. Aporta proteínas y calcio en cantidades ligeras, importantes para la salud ósea. Su contenido de potasio ayuda a mantener el equilibrio de líquidos y la función muscular. Asimismo, contiene pequeñas cantidades de vitaminas A y D, esenciales para la vista y las defensas del cuerpo.
Impacto en macros
Una 100 g de Té Caliente Con Leche De Jengibre contiene 69 calorías, 1,4 g de proteínas, 12 g de carbohidratos y 2,2 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 69 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado12 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave18 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos12 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales8,6 g
- Azúcares añadidos8,6 / 63 g(14%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos3,4 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales2,2 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas2 / 25 g(8%)
- Grasas trans0,02 g
- Grasas monoinsaturadas0,14 g
- Grasas poliinsaturadas0,02 g
- Colesterol6,8 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90,14 g
- Ácido oleico0,14 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,12 g
- Ácido esteárico0,34 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,01 g
- Ácido mirístico0,59 g
- Ácido palmítico0,93 g
- Ácido linolénico0,02 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0,01 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,4 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,12 g
- Serina0,05 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,09 g
- Taurina0,2 mg
- Arginina0,06 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,17 g
- Ácido aspártico0,1 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,13 g
- Tirosina0,07 g
Vitaminas
- Vitamina A30,5 / 900 ug(3%)
- Vitamina C0,17 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,2 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,08 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,12 / 2,4 ug(5%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folato0,85 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,34 / 30 ug(1%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio33,8 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,7 / 420 mg(0%)
- Fósforo25,4 / 700 mg(4%)
- Potasio50,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio25,4 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,85 / 55 ug(2%)
- Yodo2,5 / 150 ug(2%)
- Cromo0,17 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,08 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua93,1 / 3700 g(3%)
- Cafeína16 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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