Salsa Steak
La salsa para bistec es un condimento sabroso con bajo contenido en grasas, ideal para realzar tus comidas sin aportar pesadez. Aporta fibra dietética que favorece la digestión y es una fuente de vitamina C para el bienestar general. Además, contiene minerales esenciales como potasio, hierro y calcio. Su sabor intenso complementa perfectamente los platos de carne.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Salsa Steak contiene 14 calorías, 0,19 g de proteínas, 3,3 g de carbohidratos y 0,03 g de grasas.
- Proteínas
- 0,2 g5%
- Carbohidratos
- 3,3 g93%
- Grasas
- 0 g2%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 14 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave4 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos3,3 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,22 / 38 g(1%)
- Azúcares totales1,5 g
- Azúcares añadidos1,5 / 63 g(2%)
Grasas
- Grasas totales0,03 / 83 g(0%)
Proteínas
- Proteínas0,19 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina A2,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,33 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,14 / 16 mg(1%)
- Folato1,2 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio2,9 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,21 / 8 mg(3%)
- Magnesio2,6 / 420 mg(1%)
- Fósforo5 / 700 mg(1%)
- Potasio46,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio247,5 / 2300 mg(11%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,12 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua10,7 / 3700 g(0%)
Fuentes
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