Pretzels Recubiertos De Chocolate Blanco
Los pretzels cubiertos de chocolate blanco presentan un sabor dulce y cremoso junto con un aporte energético considerable, ideal para un extra rápido de energía. Aportan una cantidad destacable de proteínas que ayudan al mantenimiento muscular y son una buena fuente de calcio para la salud ósea. Su contenido moderado en fibra favorece la digestión, mientras que sodio y potasio contribuyen al equilibrio mineral del organismo. Disfrútalos con moderación para un placer dulce y nutritivo.
Impacto en macros
Una Porción (40 g) de Pretzels Recubiertos De Chocolate Blanco contiene 177 calorías, 2,4 g de proteínas, 29,9 g de carbohidratos y 5,6 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 177 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado31 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave45 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado23 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado17 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado22 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)16 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (40 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos29,9 / 313 g(10%)
- Fibra dietética0,48 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,16 g
- Fibra insoluble0,32 g
- Azúcares totales17,6 g
- Azúcares añadidos17,6 / 63 g(28%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos11,8 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales5,6 / 83 g(7%)
- Grasas saturadas3,5 / 25 g(14%)
- Grasas trans0,17 g
- Grasas monoinsaturadas1,6 g
- Grasas poliinsaturadas0,4 g
- Colesterol6 / 300 mg(2%)
- Omega-30 g
- Omega-60,4 g
- Omega-91,6 g
- Ácido oleico1,5 g
- Ácido cáprico0,04 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,12 g
- Ácido esteárico1,6 g
- Ácido caprílico0,04 g
- Ácido linoleico0,36 g
- Ácido mirístico0,32 g
- Ácido palmítico1,4 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,08 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,02 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas2,4 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,12 g
- Serina0,12 g
- Valina0,12 g
- Alanina0,12 g
- Cistina0,06 g
- Cisteína0,03 g
- Prolina0,28 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,12 g
- Histidina0,06 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,09 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,31 g
- Ácido aspártico0,25 g
- Fenilalanina0,09 g
- Glicina0,12 g
- Leucina0,19 g
- Tirosina0,09 g
Vitaminas
- Vitamina A4 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,8 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,08 / 2,4 ug(3%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folato6 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,4 / 30 ug(1%)
- Colina6 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio60 / 1000 mg(6%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio8 / 420 mg(2%)
- Fósforo40 / 700 mg(6%)
- Potasio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio160 / 2300 mg(7%)
- Zinc0,32 / 11 mg(3%)
- Cobre0,08 / 0,9 mg(9%)
- Manganeso0,12 / 2,3 mg(5%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Yodo2 / 150 ug(1%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua1,2 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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