Puré De Batata Y Espinacas Para Bebés
Esta comida para bebés de batata y espinacas ofrece una energía equilibrada con un contenido moderado de grasas. Es una fuente valiosa de fibra dietética, que apoya una buena digestión, y contiene proteínas que ayudan al crecimiento. Rica en vitamina A y vitamina K, favorece la salud ocular y ósea. Además, su contenido en potasio y magnesio contribuye al bienestar general del cuerpo.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (113 g) de Puré De Batata Y Espinacas Para Bebés contiene 116 calorías, 2,3 g de proteínas, 18,2 g de carbohidratos y 5,6 g de grasas.
- Proteínas
- 2,3 g7%
- Carbohidratos
- 18,2 g55%
- Grasas
- 5,6 g38%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 116 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado21 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave29 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado15 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado11 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado15 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (113 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos18,2 / 313 g(6%)
- Fibra dietética2,8 / 38 g(7%)
- Fibra soluble1,1 g
- Fibra insoluble1,7 g
- Azúcares totales4,2 g
- Otros carbohidratos11,2 g
Grasas
- Grasas totales5,6 / 83 g(7%)
- Grasas saturadas0,79 / 25 g(3%)
- Grasas monoinsaturadas4,2 g
- Grasas poliinsaturadas0,68 g
- Omega-30,05 g
- Omega-60,51 g
- Omega-94,2 g
- Ácido oleico4,2 g
- Ácido esteárico0,11 g
- Ácido linoleico0,51 g
- Ácido mirístico0,23 g
- Ácido palmítico0,45 g
- Ácido eicosenoico0,23 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,05 g
Proteínas
- Proteínas2,3 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,2 g
- Serina0,1 g
- Valina0,12 g
- Alanina0,17 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,03 g
- Prolina0,11 g
- Arginina0,16 g
- Histidina0,07 g
- Treonina0,09 g
- Isoleucina0,14 g
- Metionina0,06 g
- Triptófano0,05 g
- Ácido glutámico0,34 g
- Ácido aspártico0,28 g
- Fenilalanina0,11 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,23 g
- Tirosina0,09 g
Vitaminas
- Vitamina A678 / 900 ug(75%)
- Vitamina C4,1 / 90 mg(5%)
- Vitamina E1,7 / 15 mg(11%)
- Vitamina K113 / 120 ug(94%)
- Vitamina B60,23 / 1,3 mg(17%)
- Tiamina (B1)0,11 / 1,2 mg(9%)
- Riboflavina (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,9 / 16 mg(6%)
- Folato56,5 / 400 ug(14%)
- Ácido pantoténico (B5)0,45 / 5 mg(9%)
- Biotina3,4 / 30 ug(11%)
- Colina17 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio46,3 / 1000 mg(5%)
- Hierro1,1 / 8 mg(14%)
- Magnesio37,3 / 420 mg(9%)
- Fósforo53,1 / 700 mg(8%)
- Potasio395,5 / 3400 mg(12%)
- Sodio33,9 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,34 / 11 mg(3%)
- Cobre0,14 / 0,9 mg(15%)
- Manganeso0,45 / 2,3 mg(20%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua87 / 3700 g(2%)
Fuentes
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