Papilla De Calabaza Butternut Para Bebés

Name: Papilla De Calabaza Butternut Para Bebés: calorías y valores nutricionales
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

El puré de calabaza butternut para bebés es una opción ligera y nutritiva, con pocas calorías y un contenido mínimo de grasas. Proporciona una cantidad equilibrada de carbohidratos y fibra dietética, favoreciendo una digestión saludable. También aporta potasio y calcio, esenciales para un desarrollo óptimo. La presencia de vitamina A ayuda a mantener una piel y visión saludables.

Nutri-Score

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Distribución de macronutrientes

Una Porción (113 g) de Papilla De Calabaza Butternut Para Bebés contiene 29 calorías, 0,92 g de proteínas, 6,4 g de carbohidratos y 0,09 g de grasas.

29kcal

Proteínas: 0,9 g12%
Carbohidratos: 6,4 g85%
Grasas: 0,1 g3%

Gasto calórico

¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 29 calorías?

Caminar5,5 km/h, ritmo moderado5 min
YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave7 min
NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado4 min
Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado4 min
Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min

Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.

Composición nutricional

Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).

Valores por Porción (113 g)

Carbohidratos

Carbohidratos6,4 / 313 g(2%)
Fibra dietética1,1 / 38 g(3%)
Fibra soluble0,57 g
Fibra insoluble0,57 g
Azúcares totales3,8 g

Grasas

Grasas totales0,09 / 83 g(0%)
Grasas saturadas0,02 / 25 g(0%)
Grasas monoinsaturadas0,02 g
Grasas poliinsaturadas0,05 g
Omega-30,02 g
Omega-60,03 g
Omega-90,02 g
Ácido oleico0,02 g
Ácido linoleico0,03 g
Ácido palmítico0,02 g
Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g

Proteínas

Proteínas0,92 / 56 g(2%)

Vitaminas

Vitamina A96,1 / 900 ug(11%)
Vitamina C0,23 / 90 mg(0%)
Vitamina E0,62 / 15 mg(4%)
Vitamina K5,3 / 120 ug(4%)
Vitamina B60,08 / 1,3 mg(6%)
Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(3%)
Niacina (B3)0,68 / 16 mg(4%)
Folato6,8 / 400 ug(2%)
Ácido pantoténico (B5)0,24 / 5 mg(5%)
Colina8,6 / 550 mg(2%)

Minerales

Calcio26 / 1000 mg(3%)
Hierro0,36 / 8 mg(5%)
Magnesio14,7 / 420 mg(3%)
Fósforo26 / 700 mg(4%)
Potasio239,6 / 3400 mg(7%)
Sodio4,5 / 2300 mg(0%)
Zinc0,2 / 11 mg(2%)
Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
Manganeso0,08 / 2,3 mg(3%)
Selenio0,57 / 55 ug(1%)

Otros

Agua104,9 / 3700 g(3%)

Fuentes

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