Puré De Manzana Y Plátano Para Bebés
Esta papilla de manzana y plátano es una opción dulce y ligera, perfecta para un tentempié saludable. Es baja en grasas y aporta vitaminas esenciales como la C y la B6, que favorecen el bienestar general. Su contenido en fibra ayuda a una digestión saludable y el potasio contribuye al funcionamiento muscular. Gracias a su perfil nutricional equilibrado, resulta un alimento sencillo y nutritivo para los más pequeños.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (113 g) de Puré De Manzana Y Plátano Para Bebés contiene 77 calorías, 0,34 g de proteínas, 18,4 g de carbohidratos y 0,23 g de grasas.
- Proteínas
- 0,3 g2%
- Carbohidratos
- 18,4 g96%
- Grasas
- 0,2 g3%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 77 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado14 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave20 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado10 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado10 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (113 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos18,4 / 313 g(6%)
- Fibra dietética1,1 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,57 g
- Fibra insoluble0,57 g
- Azúcares totales16,6 g
Grasas
- Grasas totales0,23 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,07 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,02 g
- Grasas poliinsaturadas0,05 g
- Omega-30,01 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90,02 g
- Ácido oleico0,02 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido linoleico0,04 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0,05 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas0,34 / 56 g(1%)
Vitaminas
- Vitamina A2,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C13,9 / 90 mg(15%)
- Vitamina E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,11 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,07 / 1,3 mg(5%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folato4,5 / 400 ug(1%)
- Colina2,4 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio3,4 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio9 / 420 mg(2%)
- Fósforo10,2 / 700 mg(1%)
- Potasio80,2 / 3400 mg(2%)
- Sodio7,9 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Selenio0,68 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua93,9 / 3700 g(3%)
Fuentes
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