Mocaccino Congelado
Este Frozen Mochaccino es una buena fuente de proteínas, ideal para aportar energía y apoyar la salud muscular. Contiene una cantidad moderada de grasas, incluidas las saturadas, que le dan un sabor cremoso y equilibrado. Es rico en calcio y potasio, nutrientes que contribuyen al bienestar óseo y al funcionamiento muscular. Además, cuenta con vitaminas como la B12 y la D, que potencian su valor nutricional y sabor.
Impacto en macros
Una Porción (115 g) de Mocaccino Congelado contiene 300 calorías, 8 g de proteínas, 24 g de carbohidratos y 12 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 300 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado53 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave76 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado39 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado29 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado38 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)28 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (115 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos24 / 313 g(8%)
- Fibra dietética1 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,3 g
- Fibra insoluble0,7 g
- Azúcares totales16 g
- Azúcares añadidos10 / 63 g(16%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos7 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales12 / 83 g(14%)
- Grasas saturadas7 / 25 g(28%)
- Grasas trans0,5 g
- Grasas monoinsaturadas3 g
- Grasas poliinsaturadas1 g
- Colesterol45 / 300 mg(15%)
- Omega-30,15 g
- Omega-60,5 g
- Omega-93 g
- Ácido oleico3 g
- Ácido cáprico0,1 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,5 g
- Ácido esteárico1,5 g
- Ácido caprílico0,2 g
- Ácido linoleico0,4 g
- Ácido mirístico1,2 g
- Ácido palmítico3 g
- Ácido linolénico0,01 g
- Ácido eicosenoico0,05 g
- Ácido araquidónico0,03 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,1 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,02 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,05 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas8 / 56 g(14%)
Aminoácidos
- Lisina0,59 g
- Serina0,32 g
- Valina0,4 g
- Alanina0,4 g
- Cistina0,08 g
- Cisteína0,12 g
- Prolina0,55 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,47 g
- Histidina0,2 g
- Treonina0,24 g
- Isoleucina0,36 g
- Metionina0,16 g
- Triptófano0,12 g
- Ácido glutámico1,6 g
- Ácido aspártico0,79 g
- Fenilalanina0,36 g
- Glicina0,4 g
- Leucina0,63 g
- Tirosina0,28 g
Vitaminas
- Vitamina A40 / 900 ug(4%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D2 / 15 ug(13%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K0,3 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120,5 / 2,4 ug(21%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folato15 / 400 ug(4%)
- Ácido pantoténico (B5)0,4 / 5 mg(8%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina30 / 550 mg(5%)
Minerales
- Calcio180 / 1000 mg(18%)
- Hierro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fósforo100 / 700 mg(14%)
- Potasio180 / 3400 mg(5%)
- Sodio120 / 2300 mg(5%)
- Zinc0,5 / 11 mg(5%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio10 / 55 ug(18%)
- Yodo15 / 150 ug(10%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno3 / 45 ug(7%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua70 / 3700 g(2%)
- Cafeína80 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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