Mini Pimientos Dulces
Los Mini Pimientos Dulces son un aperitivo ligero y sabroso, ideal para quienes buscan pocas calorías sin renunciar al sabor. Son una fuente rica en vitamina C y vitamina A, que contribuyen al cuidado de la piel y las defensas naturales. Gracias a su alto contenido en fibra dietética, favorecen una buena digestión y aportan minerales como potasio y magnesio. Al no contener grasas saturadas, resultan ideales para una dieta equilibrada.
Impacto en macros
Una Porción (135 g) de Mini Pimientos Dulces contiene 41 calorías, 1,4 g de proteínas, 8,1 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 41 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (135 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos8,1 / 313 g(3%)
- Fibra dietética2,7 / 38 g(7%)
- Fibra soluble1,4 g
- Fibra insoluble1,4 g
- Azúcares totales5,4 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,4 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,09 g
- Serina0,07 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,05 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,08 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,27 g
- Ácido aspártico0,14 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,04 g
Vitaminas
- Vitamina A405 / 900 ug(45%)
- Vitamina C162 / 90 mg(180%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E2 / 15 mg(14%)
- Vitamina K9,5 / 120 ug(8%)
- Vitamina B60,2 / 1,3 mg(16%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,07 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,68 / 16 mg(4%)
- Folato54 / 400 ug(14%)
- Ácido pantoténico (B5)0,27 / 5 mg(5%)
- Biotina2,7 / 30 ug(9%)
- Colina13,5 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio13,5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,54 / 8 mg(7%)
- Magnesio16,2 / 420 mg(4%)
- Fósforo27 / 700 mg(4%)
- Potasio283,5 / 3400 mg(8%)
- Sodio2,7 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,41 / 11 mg(4%)
- Cobre0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganeso0,14 / 2,3 mg(6%)
- Selenio0,68 / 55 ug(1%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo1,4 / 35 ug(4%)
- Molibdeno1,4 / 45 ug(3%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua121,5 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
