Mezcla Para Pudín De Vainilla
Esta mezcla para pudín de vainilla ofrece un postre dulce y ligero con muy poca grasa y un contenido casi nulo de proteínas. Su alto contenido en carbohidratos proporciona energía rápida, ideal para un postre rápido. La cantidad de fibra dietética es baja pero contribuye a una digestión suave. El sabor dulce se complementa con un nivel moderado de sodio, habitual en estos preparados.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (25 g) de Mezcla Para Pudín De Vainilla contiene 95 calorías, 0,08 g de proteínas, 23,4 g de carbohidratos y 0,1 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g0%
- Carbohidratos
- 23,4 g99%
- Grasas
- 0,1 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 95 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado17 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave24 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado12 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado9 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado12 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (25 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos23,4 / 313 g(7%)
- Fibra dietética0,15 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,08 g
- Fibra insoluble0,08 g
- Azúcares totales19,8 g
- Azúcares añadidos19,8 / 63 g(31%)
Grasas
- Grasas totales0,1 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,02 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,01 g
- Grasas poliinsaturadas0,04 g
- Omega-30 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90,01 g
- Ácido oleico0,01 g
- Ácido linoleico0,04 g
- Ácido palmítico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,08 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
Minerales
- Calcio1,3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,02 / 8 mg(0%)
- Fósforo0,5 / 700 mg(0%)
- Potasio5 / 3400 mg(0%)
- Sodio153,3 / 2300 mg(7%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,23 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua0,98 / 3700 g(0%)
Fuentes
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