Mezcla Para Pudín De Butterscotch

Name: Mezcla Para Pudín De Butterscotch: calorías y valores nutricionales
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Esta mezcla para pudin de pero café es un dulce con una gran carga calórica, ideal para quienes buscan energía rápida. Su contenido de grasas es muy bajo, siendo una opción ligera en ese sentido. El alto nivel de azúcares proporciona un sabor dulce y envolvente. Destaca por su contenido elevado en sodio, por lo que se recomienda consumirlo con moderación dentro de una dieta equilibrada.

Nutri-Score

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Distribución de macronutrientes

Una Porción (24 g) de Mezcla Para Pudín De Butterscotch contiene 90 calorías, 0,48 g de proteínas, 21,8 g de carbohidratos y 0,12 g de grasas.

90kcal

Proteínas: 0,5 g2%
Carbohidratos: 21,8 g97%
Grasas: 0,1 g1%

Gasto calórico

¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 90 calorías?

Caminar5,5 km/h, ritmo moderado16 min
YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave23 min
NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado12 min
Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado9 min
EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min

Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.

Composición nutricional

Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).

Valores por Porción (24 g)

Carbohidratos

Carbohidratos21,8 / 313 g(7%)
Azúcares totales16,8 g
Azúcares añadidos16,8 / 63 g(27%)
Otros carbohidratos5 g

Grasas

Grasas totales0,12 / 83 g(0%)
Grasas saturadas0,05 / 25 g(0%)
Grasas monoinsaturadas0,04 g
Grasas poliinsaturadas0,04 g
Ácido esteárico0,02 g
Ácido palmítico0,02 g

Proteínas

Proteínas0,48 / 56 g(1%)

Aminoácidos

Lisina0,03 g
Serina0,03 g
Valina0,03 g
Alanina0,03 g
Cistina0,01 g
Cisteína0,01 g
Prolina0,03 g
Arginina0,03 g
Histidina0,01 g
Treonina0,03 g
Isoleucina0,03 g
Metionina0,01 g
Triptófano0,01 g
Ácido glutámico0,05 g
Ácido aspártico0,04 g
Fenilalanina0,03 g
Glicina0,03 g
Leucina0,04 g
Tirosina0,01 g

Minerales

Hierro0,05 / 8 mg(1%)
Magnesio0,24 / 420 mg(0%)
Fósforo1,2 / 700 mg(0%)
Potasio4,8 / 3400 mg(0%)
Sodio390 / 2300 mg(17%)
Zinc0,02 / 11 mg(0%)
Cobre0 / 0,9 mg(1%)
Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)

Otros

Agua0,72 / 3700 g(0%)

Fuentes

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