Mezcla Para Angel Food Cake
La mezcla para Angel Food Cake es ligera y no contiene grasas, perfecta para quienes desean evitar las grasas saturadas. Proporciona una cantidad moderada de proteínas, contribuyendo a una dieta equilibrada. Rica en carbohidratos y azúcares, ofrece una fuente rápida de energía. También contiene calcio y folatos, importantes para funciones corporales básicas.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (38 g) de Mezcla Para Angel Food Cake contiene 140 calorías, 2,5 g de proteínas, 31,5 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 2,5 g7%
- Carbohidratos
- 31,5 g93%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 140 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado25 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave36 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado18 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado18 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (38 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos31,5 / 313 g(10%)
- Azúcares totales23 g
- Azúcares añadidos23 / 63 g(36%)
Proteínas
- Proteínas2,5 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,08 g
- Serina0,11 g
- Valina0,14 g
- Alanina0,11 g
- Cisteína0,03 g
- Prolina0,28 g
- Arginina0,11 g
- Histidina0,05 g
- Treonina0,11 g
- Isoleucina0,11 g
- Metionina0,04 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,55 g
- Ácido aspártico0,28 g
- Fenilalanina0,11 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,19 g
- Tirosina0,08 g
Vitaminas
- Vitamina E0,19 / 15 mg(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,11 / 1,2 mg(10%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)0,76 / 16 mg(5%)
- Folato38 / 400 ug(10%)
- Ácido pantoténico (B5)0,23 / 5 mg(5%)
- Biotina0,57 / 30 ug(2%)
- Colina3,8 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio98,8 / 1000 mg(10%)
- Hierro0,38 / 8 mg(5%)
- Magnesio3,8 / 420 mg(1%)
- Fósforo41,8 / 700 mg(6%)
- Potasio102,6 / 3400 mg(3%)
- Sodio295,3 / 2300 mg(13%)
- Zinc0,19 / 11 mg(2%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio5,7 / 55 ug(10%)
Otros
- Agua1,1 / 3700 g(0%)
Fuentes
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