Mezcla De Café Moka Endulzada
Esta mezcla de café moka endulzada proporciona un aporte energético importante, ideal para quienes buscan una bebida sabrosa y rica en azúcares. Rica en carbohidratos y azúcares, es perfecta para obtener energía rápida. Contiene una cantidad moderada de proteínas y fibra que pueden ayudar a sentirse lleno por más tiempo. Además, es una buena fuente de minerales esenciales como potasio, calcio y magnesio, beneficiosos para el bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Mezcla De Café Moka Endulzada contiene 69 calorías, 0,79 g de proteínas, 11,1 g de carbohidratos y 2,4 g de grasas.
- Proteínas
- 0,8 g5%
- Carbohidratos
- 11,1 g64%
- Grasas
- 2,4 g31%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 69 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado12 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave18 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos11,1 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0,29 / 38 g(1%)
- Azúcares totales8,7 g
- Azúcares añadidos8,7 / 63 g(14%)
Grasas
- Grasas totales2,4 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas0,74 / 25 g(3%)
- Grasas monoinsaturadas1,3 g
- Grasas poliinsaturadas0,16 g
- Ácido cáprico0,03 g
- Ácido láurico0,25 g
- Ácido esteárico0,19 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido mirístico0,11 g
- Ácido palmítico0,14 g
Proteínas
- Proteínas0,79 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,02 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,09 g
- Ácido aspártico0,05 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Vitamina C0,09 / 90 mg(0%)
- Vitamina K0,22 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,07 / 2,4 ug(3%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,34 / 16 mg(2%)
- Folato1,3 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
Minerales
- Calcio40,7 / 1000 mg(4%)
- Magnesio10,2 / 420 mg(2%)
- Fósforo37,7 / 700 mg(5%)
- Potasio155 / 3400 mg(5%)
- Sodio47,6 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,14 / 11 mg(1%)
- Cobre0,07 / 0,9 mg(7%)
- Manganeso0,07 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,93 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua0,26 / 3700 g(0%)
- Cafeína54 mg
Fuentes
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