Chips De Manzana Deshidratadas
Las chips de manzana deshidratada ofrecen un snack ligero y sabroso, rico en fibra dietética que favorece una digestión saludable. Su contenido muy bajo en grasas las convierte en una opción inteligente para quienes cuidan las calorías. Aportan potasio natural, fundamental para el funcionamiento muscular. Además, estas chips brindan vitaminas C y K, que ayudan a mantener funciones corporales normales.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (28 g) de Chips De Manzana Deshidratadas contiene 68 calorías, 0,26 g de proteínas, 18,5 g de carbohidratos y 0,09 g de grasas.
- Proteínas
- 0,3 g1%
- Carbohidratos
- 18,5 g98%
- Grasas
- 0,1 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 68 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado12 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave17 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos18,5 / 313 g(6%)
- Fibra dietética2,4 / 38 g(6%)
- Azúcares totales16 g
- Sorbitol0,17 g
Grasas
- Grasas totales0,09 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,01 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0,03 g
- Omega-60,02 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido linoleico0,02 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0,01 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,26 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Histidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,02 g
- Ácido aspártico0,06 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina C1,1 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,15 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,84 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,26 / 16 mg(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,07 / 5 mg(1%)
- Biotina0,25 / 30 ug(1%)
- Colina4,9 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,39 / 8 mg(5%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo10,6 / 700 mg(2%)
- Potasio126 / 3400 mg(4%)
- Sodio24,4 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,36 / 55 ug(1%)
- Yodo0,45 / 150 ug(0%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
Otros
- Agua8,9 / 3700 g(0%)
Fuentes
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