Cinco Especias Chinas
La mezcla de Cinco Especias Chinas es un condimento lleno de beneficios para la salud. Destaca por su alto contenido en fibra dietética, que favorece una digestión equilibrada y un buen tránsito intestinal. También aporta proteínas y minerales esenciales como calcio, hierro y potasio. Con bajo sodio y grasas moderadas, realza los sabores sin añadir pesadez.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (0.5 g) de Cinco Especias Chinas contiene 1 calorías, 0,05 g de proteínas, 0,33 g de carbohidratos y 0,04 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g11%
- Carbohidratos
- 0,3 g70%
- Grasas
- 0 g19%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 1 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (0.5 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,33 / 313 g(0%)
- Fibra dietética0,19 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,05 g
- Fibra insoluble0,14 g
- Azúcares totales0,01 g
Grasas
- Grasas totales0,04 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,01 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,02 g
- Grasas poliinsaturadas0,01 g
- Omega-30 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90,02 g
- Ácido oleico0,02 g
- Ácido esteárico0,01 g
- Ácido linoleico0,01 g
- Ácido palmítico0,01 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,05 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,01 g
- Ácido aspártico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Minerales
- Calcio2,1 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,94 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,5 / 700 mg(0%)
- Potasio4,2 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,05 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,01 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua0,04 / 3700 g(0%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
