Xilitol
El xilitol es un edulcorante sin grasas ni azúcares simples, ideal para quienes buscan una alternativa ligera y sin calorías innecesarias. Su aporte en carbohidratos sin azúcares añadidos proporciona dulzura natural sin un alto aporte energético. Al no contener proteínas ni fibra, es una opción neutra que no altera el equilibrio nutricional. Perfecto para quienes desean disfrutar del sabor dulce cuidando sus calorías.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (4 g) de Xilitol contiene 10 calorías, 0 g de proteínas, 4 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 4 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 10 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave3 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (4 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos4 / 313 g(1%)
- Polialcoholes4 g
- Xilitol4 g
Fuentes
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