Dulces De Yogur Con Banana Deshidratada
Los Dried Banana Yogurt Melts son un snack delicioso y nutritivo, rico en proteínas y calcio, ideales para fortalecer los huesos. Contienen una cantidad equilibrada de grasas totales y saturadas, lo que aporta una textura cremosa y suave. Son fuente natural de vitaminas B12 y A, beneficiosas para el metabolismo energético y la salud de la piel. Su aporte calórico los convierte en una opción sabrosa y energizante para cualquier momento del día.
Impacto en macros
Una Porción (7 g) de Dulces De Yogur Con Banana Deshidratada contiene 30 calorías, 1,1 g de proteínas, 5,3 g de carbohidratos y 0,53 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 30 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado5 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave8 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado4 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado4 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (7 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos5,3 / 313 g(2%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales4 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,53 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,32 / 25 g(1%)
- Grasas trans0,03 g
- Grasas monoinsaturadas0,11 g
- Grasas poliinsaturadas0,08 g
- Colesterol0,7 / 300 mg(0%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,07 g
- Omega-90,11 g
- Ácido oleico0,11 g
- Ácido cáprico0,01 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,02 g
- Ácido esteárico0,05 g
- Ácido caprílico0,01 g
- Ácido linoleico0,07 g
- Ácido mirístico0,06 g
- Ácido palmítico0,18 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,1 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,08 g
- Serina0,06 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,09 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,04 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,18 g
- Ácido aspártico0,09 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Vitamina A7 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,07 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,14 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120,21 / 2,4 ug(9%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folato0,7 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,14 / 30 ug(0%)
- Colina1,1 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio60 / 1000 mg(6%)
- Hierro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,7 / 420 mg(0%)
- Fósforo10,5 / 700 mg(2%)
- Potasio20 / 3400 mg(1%)
- Sodio9,8 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,35 / 55 ug(1%)
- Yodo1,1 / 150 ug(1%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua0,16 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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