Sirope Para Pancakes
El jarabe para pancakes es una dulce fuente de energía debido a su alto contenido en carbohidratos. No contiene grasas ni proteínas, lo que lo convierte en un complemento ligero. Su azúcar natural aporta un sabor dulce ideal para realzar desayunos y postres. Bajo en sodio y minerales, se puede disfrutar dentro de una dieta equilibrada con moderación.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Sirope Para Pancakes contiene 234 calorías, 0 g de proteínas, 61,5 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 61,5 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 234 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado41 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave59 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado31 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado22 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado30 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)21 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos61,5 / 313 g(20%)
- Azúcares totales21,5 g
- Azúcares añadidos21,5 / 63 g(34%)
- Otros carbohidratos40 g
Vitaminas
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fósforo9 / 700 mg(1%)
- Potasio15 / 3400 mg(0%)
- Sodio82 / 2300 mg(4%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Manganeso0,07 / 2,3 mg(3%)
Otros
- Agua38 / 3700 g(1%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
