Ketchup De Banana
La Banana Ketchup es una salsa ligera, baja en calorías y sin grasas, ideal para quienes buscan un aderezo sabroso sin sensación de pesadez. Contiene poca azúcar y una cantidad moderada de carbohidratos, lo que la convierte en una opción deliciosa y equilibrada. Aunque no aporta proteínas, ofrece una pequeña cantidad de fibra dietética y minerales esenciales como potasio y hierro, que apoyan el bienestar general. El sodio está presente en niveles controlados, realzando el sabor sin excesos.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Ketchup De Banana contiene 10 calorías, 0 g de proteínas, 2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 2 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 10 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave3 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos2 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,08 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,05 g
- Fibra insoluble0,03 g
- Azúcares totales0,2 g
- Azúcares añadidos0,2 / 63 g(0%)
- Otros carbohidratos1,7 g
Minerales
- Calcio1,5 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,75 / 420 mg(0%)
- Fósforo1,5 / 700 mg(0%)
- Potasio22,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio15 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,08 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua12 / 3700 g(0%)
Fuentes
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