Jarabe De Maíz
El jarabe de maíz es una fuente rápida de energía debido a su alto contenido en azúcares simples. Contiene muy poca grasa, lo que lo convierte en un ingrediente ligero ideal para endulzar y realzar diversas recetas. También aporta pequeñas cantidades de sodio y minerales como calcio y zinc. Esto lo hace un producto versátil y fácil de usar en la cocina.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (21 g) de Jarabe De Maíz contiene 59 calorías, 0 g de proteínas, 16,1 g de carbohidratos y 0,04 g de grasas.
- Carbohidratos
- 16,1 g99%
- Grasas
- 0 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 59 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado10 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave15 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado7 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (21 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos16,1 / 313 g(5%)
- Azúcares totales16,1 g
- Azúcares añadidos16,1 / 63 g(26%)
Grasas
- Grasas totales0,04 / 83 g(0%)
Vitaminas
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
Minerales
- Calcio2,7 / 1000 mg(0%)
- Magnesio0,21 / 420 mg(0%)
- Potasio0,21 / 3400 mg(0%)
- Sodio13 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,09 / 11 mg(1%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua4,8 / 3700 g(0%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
