Extracto De Almendra
El extracto de almendra es una opción ligera y libre de grasas que aporta un suave aroma dulce sin añadir azúcares ni calorías. No contiene proteínas ni fibra, lo que lo convierte en ideal para quienes buscan controlar la ingesta calórica. Su sabor natural y delicado realza tanto platos dulces como salados. Es un ingrediente versátil que combina sabor y ligereza nutricional.
Impacto en macros
Una Porción (4.2 g) de Extracto De Almendra contiene 10 calorías, 0 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 10 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave3 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (4.2 g)
Otros
- Agua2,8 / 3700 g(0%)
- Alcohol1,4 g
Fuentes
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