Bombón De Chocolate Relleno De Crema De Cacahuete

Name: Bombón De Chocolate Relleno De Crema De Cacahuete: calorías y valores nutricionales
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Este dulce de chocolate relleno de crema de cacahuete es una fuente notable de proteínas, ideal para quienes buscan un snack energético y sabroso. Su contenido en fibra dietética favorece una digestión saludable, mientras que las grasas aportan una textura cremosa y equilibrada. Rico en minerales como potasio, magnesio y fósforo, contribuye a fortalecer el organismo de manera natural. Un placer dulce para disfrutar con moderación, que combina el sabor dulce y salado de forma deliciosa.

Nutri-Score

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Distribución de macronutrientes

Una Porción (25 g) de Bombón De Chocolate Relleno De Crema De Cacahuete contiene 129 calorías, 2,6 g de proteínas, 13,9 g de carbohidratos y 7,6 g de grasas.

129kcal

Proteínas: 2,6 g8%
Carbohidratos: 13,9 g41%
Grasas: 7,6 g51%

Gasto calórico

¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 129 calorías?

Caminar5,5 km/h, ritmo moderado23 min
YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave33 min
NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min

Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.

Composición nutricional

Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).

Valores por Porción (25 g)

Carbohidratos

Carbohidratos13,9 / 313 g(4%)
Fibra dietética0,9 / 38 g(2%)
Fibra soluble0,3 g
Fibra insoluble0,6 g
Azúcares totales11,8 g
Azúcares añadidos11,8 / 63 g(19%)
Otros carbohidratos1,2 g

Grasas

Grasas totales7,6 / 83 g(9%)
Grasas saturadas2,7 / 25 g(11%)
Grasas monoinsaturadas3,3 g
Grasas poliinsaturadas1,4 g
Colesterol1,5 / 300 mg(1%)
Omega-61,4 g
Omega-93,2 g
Ácido oleico3,2 g
Ácido cáprico0,03 g
Ácido láurico0,03 g
Ácido esteárico0,97 g
Ácido caprílico0,01 g
Ácido linoleico1,4 g
Ácido mirístico0,1 g
Ácido palmítico1,4 g
Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g

Proteínas

Proteínas2,6 / 56 g(5%)

Vitaminas

Vitamina A4,3 / 900 ug(0%)
Vitamina C0,08 / 90 mg(0%)
Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
Vitamina B120,07 / 2,4 ug(3%)
Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
Niacina (B3)1,1 / 16 mg(7%)
Folato12,5 / 400 ug(3%)
Ácido pantoténico (B5)0,16 / 5 mg(3%)
Colina8,9 / 550 mg(2%)

Minerales

Calcio19,5 / 1000 mg(2%)
Hierro0,3 / 8 mg(4%)
Magnesio15,5 / 420 mg(4%)
Fósforo40,3 / 700 mg(6%)
Potasio85,8 / 3400 mg(3%)
Sodio89,3 / 2300 mg(4%)
Zinc0,32 / 11 mg(3%)
Cobre0,06 / 0,9 mg(7%)
Selenio0,35 / 55 ug(1%)

Otros

Agua0,36 / 3700 g(0%)
Cafeína1,8 mg

Fuentes

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