Bombón De Chocolate Relleno De Caramelo
Este dulce relleno de caramelo ofrece un sabor intenso y delicioso, ideal para un momento dulce. Destaca por su aporte de proteínas y minerales importantes como calcio, magnesio y potasio, que apoyan el bienestar diario. La fibra dietética contribuye a la sensación de saciedad, mientras que las vitaminas del grupo B y la vitamina A enriquecen su perfil nutricional. Su equilibrada combinación de azúcares y grasas lo convierte en una opción placentera para disfrutar con moderación.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (40 g) de Bombón De Chocolate Relleno De Caramelo contiene 188 calorías, 2,4 g de proteínas, 25 g de carbohidratos y 8,5 g de grasas.
- Proteínas
- 2,4 g5%
- Carbohidratos
- 25 g54%
- Grasas
- 8,5 g41%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 188 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado33 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave48 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado25 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado18 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado24 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (40 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos25 / 313 g(8%)
- Fibra dietética0,64 / 38 g(2%)
- Azúcares totales22,1 g
- Azúcares añadidos18,3 / 63 g(29%)
- Otros carbohidratos2,6 g
Grasas
- Grasas totales8,5 / 83 g(10%)
- Grasas saturadas5,6 / 25 g(22%)
- Grasas monoinsaturadas2,5 g
- Grasas poliinsaturadas0,32 g
- Colesterol8,4 / 300 mg(3%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,36 g
- Ácido cáprico0,06 g
- Ácido láurico0,16 g
- Ácido esteárico2,5 g
- Ácido caprílico0,03 g
- Ácido linoleico0,36 g
- Ácido mirístico0,24 g
- Ácido palmítico2,9 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,03 g
Proteínas
- Proteínas2,4 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Triptófano0,03 g
Vitaminas
- Vitamina A32 / 900 ug(4%)
- Vitamina C0,34 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,33 / 15 mg(2%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,08 / 2,4 ug(3%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,16 / 1,3 mg(12%)
- Niacina (B3)0,19 / 16 mg(1%)
- Folato14,4 / 400 ug(4%)
- Ácido pantoténico (B5)0,18 / 5 mg(4%)
- Biotina1,6 / 30 ug(5%)
Minerales
- Calcio76,6 / 1000 mg(8%)
- Hierro0,48 / 8 mg(6%)
- Magnesio16,4 / 420 mg(4%)
- Fósforo66 / 700 mg(9%)
- Potasio132,2 / 3400 mg(4%)
- Sodio40,2 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,36 / 11 mg(3%)
- Cobre0,09 / 0,9 mg(10%)
- Manganeso0,12 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,4 / 55 ug(1%)
- Yodo9 / 150 ug(6%)
- Cloruro72 / 2300 mg(3%)
Otros
- Agua2,2 / 3700 g(0%)
- Cafeína6,4 mg
Fuentes
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