Sahlab
El sahlab está compuesto principalmente por carbohidratos, lo que lo convierte en una fuente rápida de energía. No contiene grasas ni proteínas, presentándose como un ingrediente ligero y sencillo. Este cereal no aporta azúcares ni fibra, brindando un perfil nutricional neutro. Es adecuado para quienes buscan un alimento libre de grasa y sodio.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (20 g) de Sahlab contiene 80 calorías, 0 g de proteínas, 19 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 19 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 80 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado14 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave20 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado10 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (20 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos19 / 313 g(6%)
- Otros carbohidratos19 g
Fuentes
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