Té Oolong
El té Oolong es una bebida extremadamente ligera con muy pocas calorías, ideal para quienes buscan una opción natural y refrescante. Contiene pequeñas cantidades de minerales como el potasio y sodio, que ayudan a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo. No posee azúcares ni grasas, lo que lo convierte en una opción saludable y sin culpa. Su sabor suave y aporte calórico mínimo lo hacen perfecto para cualquier momento del día.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Té Oolong contiene 1 calorías, 0 g de proteínas, 0,15 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 0,2 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 1 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos0,15 / 313 g(0%)
Vitaminas
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
Minerales
- Calcio1 / 1000 mg(0%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Fósforo1 / 700 mg(0%)
- Potasio12 / 3400 mg(0%)
- Sodio3 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Manganeso0,21 / 2,3 mg(9%)
Otros
- Agua99,8 / 3700 g(3%)
- Cafeína16 mg
Fuentes
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