Biscuit De Salchicha
Este bizcocho con salchicha destaca por su sabor intenso y su alto valor energético, además de un buen aporte proteico. Contiene una cantidad considerable de grasas totales, incluyendo grasas saturadas, que le aportan una textura suave y sabrosa. También ofrece fibra dietética y azúcares naturales, junto con minerales importantes como calcio, hierro y fósforo. Vitaminas esenciales como la B12, A y D están presentes, sumando valor nutricional a este snack salado.
Impacto en macros
Una Porción (100 g) de Biscuit De Salchicha contiene 525 calorías, 12 g de proteínas, 36 g de carbohidratos y 37 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 525 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado93 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave133 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado69 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado50 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado67 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)48 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (100 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos36 / 313 g(12%)
- Fibra dietética1,5 / 38 g(4%)
- Fibra soluble0,3 g
- Fibra insoluble1,2 g
- Azúcares totales3,5 g
- Azúcares añadidos1 / 63 g(2%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos31 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales37 / 83 g(45%)
- Grasas saturadas15 / 25 g(60%)
- Grasas trans1 g
- Grasas monoinsaturadas14 g
- Grasas poliinsaturadas7 g
- Colesterol100 / 300 mg(33%)
- Omega-30,2 g
- Omega-66,8 g
- Omega-914 g
- Ácido oleico12 g
- Ácido cáprico0,5 g
- Ácido erúcico1 g
- Ácido láurico1 g
- Ácido esteárico5 g
- Ácido caprílico0,5 g
- Ácido linoleico6 g
- Ácido mirístico2 g
- Ácido palmítico6 g
- Ácido linolénico0,1 g
- Ácido eicosenoico1 g
- Ácido araquidónico0,2 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,1 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,03 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,4 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,02 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,05 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,2 g
Proteínas
- Proteínas12 / 56 g(21%)
Aminoácidos
- Lisina0,88 g
- Serina0,52 g
- Valina0,72 g
- Alanina0,93 g
- Cistina0,1 g
- Cisteína0,1 g
- Prolina0,62 g
- Taurina10 mg
- Arginina0,83 g
- Histidina0,31 g
- Treonina0,52 g
- Isoleucina0,62 g
- Metionina0,26 g
- Triptófano0,1 g
- Ácido glutámico1,9 g
- Ácido aspártico1,1 g
- Fenilalanina0,41 g
- Glicina0,72 g
- Leucina0,93 g
- Tirosina0,41 g
Vitaminas
- Vitamina A150 / 900 ug(17%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B121,2 / 2,4 ug(50%)
- Tiamina (B1)0,4 / 1,2 mg(33%)
- Riboflavina (B2)0,4 / 1,3 mg(31%)
- Niacina (B3)4 / 16 mg(25%)
- Folato50 / 400 ug(13%)
- Ácido pantoténico (B5)0,7 / 5 mg(14%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina70 / 550 mg(13%)
Minerales
- Calcio150 / 1000 mg(15%)
- Hierro2 / 8 mg(25%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo200 / 700 mg(29%)
- Potasio250 / 3400 mg(7%)
- Sodio1100 / 2300 mg(48%)
- Zinc2 / 11 mg(18%)
- Cobre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Yodo20 / 150 ug(13%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloruro1700 / 2300 mg(74%)
Otros
- Agua30 / 3700 g(1%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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