Soda De Naranja Clásica
La soda de naranja es una bebida ligera y azucarada que proporciona energía inmediata sin aportar grasas ni proteínas. Su contenido en sodio es muy bajo, lo que la convierte en una opción refrescante y moderada. Además, contiene pequeñas cantidades de minerales como calcio y hierro, aunque sin un aporte nutritivo significativo. Perfecta para quienes buscan disfrutar de un sabor dulce con pocas calorías.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Soda De Naranja Clásica contiene 48 calorías, 0 g de proteínas, 12,3 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 12,3 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 48 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado9 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave12 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos12,3 / 313 g(4%)
- Azúcares totales12,3 g
- Azúcares añadidos12,3 / 63 g(20%)
Vitaminas
- Colina0,6 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Fósforo1 / 700 mg(0%)
- Potasio2 / 3400 mg(0%)
- Sodio12 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(1%)
Otros
- Agua87,6 / 3700 g(2%)
Fuentes
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