Soda Italiana
El Italian Soda es una bebida refrescante con muy pocas calorías, perfecta para disfrutar de algo dulce y ligero. No contiene grasas ni proteínas, y aporta carbohidratos provenientes de azúcares naturales que brindan energía rápida. Su bajo contenido en sodio favorece una hidratación equilibrada. Una forma deliciosa de refrescarse sin sentirse pesado.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Soda Italiana contiene 37 calorías, 0 g de proteínas, 8,7 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 8,7 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 37 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave9 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos8,7 / 313 g(3%)
- Azúcares totales8,7 g
- Azúcares añadidos8,7 / 63 g(14%)
Minerales
- Sodio9,9 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua91,3 / 3700 g(2%)
Fuentes
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