Root Beer
Esta bebida no alcohólica ofrece un contenido calórico moderado sin grasas ni proteínas, ideal para quienes buscan una opción ligera. Su dulzura proviene únicamente de los azúcares naturales presentes. Contiene cantidades mínimas de sodio y pequeñas trazas de minerales como calcio y hierro. Su sabor clásico de root beer se combina con un perfil nutricional sencillo y fácil de incluir en la dieta diaria.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Root Beer contiene 41 calorías, 0 g de proteínas, 10,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 10,6 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 41 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos10,6 / 313 g(3%)
- Azúcares totales10,6 g
- Azúcares añadidos10,6 / 63 g(17%)
Vitaminas
- Colina0,3 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Potasio1 / 3400 mg(0%)
- Sodio13 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,1 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua89,3 / 3700 g(2%)
Fuentes
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