Crema Para Café Aromatizada Sin Azúcar
Esta crema para café saborizada sin azúcar es una opción ligera y sabrosa para mejorar tu bebida. Tiene pocas calorías y una cantidad moderada de grasas, incluyendo un bajo contenido de grasas saturadas. Aporta una buena fuente de calcio, beneficioso para la salud ósea, junto con potasio y hierro. Además, incluye ácidos grasos omega-3, completando un perfil nutricional equilibrado y con un contenido moderado de sodio.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Crema Para Café Aromatizada Sin Azúcar contiene 67 calorías, 0 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 6,7 g de grasas.
- Grasas
- 6,7 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 67 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado12 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave17 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Grasas
- Grasas totales6,7 / 83 g(8%)
- Grasas saturadas1 / 25 g(4%)
- Grasas monoinsaturadas1,7 g
- Grasas poliinsaturadas4 g
- Omega-30,5 g
- Omega-63,5 g
- Omega-91,5 g
- Ácido oleico1,5 g
- Ácido esteárico0,3 g
- Ácido linoleico3,5 g
- Ácido mirístico0,1 g
- Ácido palmítico0,6 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,5 g
Vitaminas
- Colina10 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio100 / 1000 mg(10%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fósforo20 / 700 mg(3%)
- Potasio100 / 3400 mg(3%)
- Sodio300 / 2300 mg(13%)
- Selenio5 / 55 ug(9%)
Otros
- Agua90 / 3700 g(2%)
Fuentes
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