Bebida Energética Sin Azúcar

Name: Bebida Energética Sin Azúcar: calorías y valores nutricionales
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Esta bebida energética sin azúcar es una opción fresca y baja en calorías, perfecta para quienes buscan energía sin grasas ni azúcares añadidos. Contiene vitaminas esenciales como la vitamina C y varias vitaminas del complejo B, que favorecen el metabolismo y el bienestar celular. Destaca por su aporte de vitamina B12 y folato, importantes para la producción de energía. Ideal para mantenerse activo sin sacrificar ligereza.

Nutri-Score

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Distribución de macronutrientes

Una 100 g de Bebida Energética Sin Azúcar contiene 5 calorías, 0,33 g de proteínas, 0,77 g de carbohidratos y 0 g de grasas.

5kcal

Proteínas: 0,3 g30%
Carbohidratos: 0,8 g70%

Gasto calórico

¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 5 calorías?

Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min

Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.

Composición nutricional

Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).

Valores por 100 g

Carbohidratos

Carbohidratos0,77 / 313 g(0%)
Azúcares totales0,16 g

Proteínas

Proteínas0,33 / 56 g(1%)

Vitaminas

Vitamina C6 / 90 mg(7%)
Vitamina B61 / 1,3 mg(79%)
Vitamina B122 / 2,4 ug(82%)
Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
Riboflavina (B2)0,55 / 1,3 mg(42%)
Niacina (B3)5,2 / 16 mg(33%)
Folato42 / 400 ug(11%)
Ácido pantoténico (B5)2,5 / 5 mg(49%)

Minerales

Calcio5,5 / 1000 mg(1%)
Hierro0,01 / 8 mg(0%)
Magnesio1,3 / 420 mg(0%)
Fósforo1,3 / 700 mg(0%)
Potasio5 / 3400 mg(0%)
Sodio45 / 2300 mg(2%)
Cobre0 / 0,9 mg(0%)
Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
Selenio0,05 / 55 ug(0%)

Otros

Agua98,6 / 3700 g(3%)
Cafeína32 mg

Fuentes

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