Barra De Tocino Y Sirope De Arce
Este snack dulce combina a la perfección notas de dulzura con un toque salado. Aporta una cantidad moderada de proteínas y minerales esenciales como calcio, hierro y fósforo, importantes para la salud ósea. La presencia de grasas saturadas y colesterol contribuye a una textura rica y cremosa. Aunque es un alimento calórico, es un capricho especial para disfrutar con moderación por su sabor distintivo.
Impacto en macros
Una Porción (150 g) de Barra De Tocino Y Sirope De Arce contiene 650 calorías, 8 g de proteínas, 63 g de carbohidratos y 40 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 650 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado115 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave165 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado85 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado62 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado83 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)60 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (150 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos63 / 313 g(20%)
- Fibra dietética1 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,4 g
- Fibra insoluble0,6 g
- Azúcares totales30 g
- Azúcares añadidos30 / 63 g(48%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos32 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales40 / 83 g(48%)
- Grasas saturadas15 / 25 g(60%)
- Grasas trans1 g
- Grasas monoinsaturadas16 g
- Grasas poliinsaturadas8 g
- Colesterol80 / 300 mg(27%)
- Omega-30,1 g
- Omega-67,9 g
- Omega-916 g
- Ácido oleico14 g
- Ácido cáprico0,05 g
- Ácido erúcico1 g
- Ácido láurico0,2 g
- Ácido esteárico7,2 g
- Ácido caprílico0,05 g
- Ácido linoleico7,8 g
- Ácido mirístico1,5 g
- Ácido palmítico6 g
- Ácido linolénico0,1 g
- Ácido eicosenoico1 g
- Ácido araquidónico0,6 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,1 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,3 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,2 g
Proteínas
- Proteínas8 / 56 g(14%)
Aminoácidos
- Lisina0,43 g
- Serina0,36 g
- Valina0,43 g
- Alanina0,43 g
- Cistina0,14 g
- Cisteína0,14 g
- Prolina0,58 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,5 g
- Histidina0,14 g
- Treonina0,29 g
- Isoleucina0,36 g
- Metionina0,22 g
- Triptófano0,07 g
- Ácido glutámico1,4 g
- Ácido aspártico0,72 g
- Fenilalanina0,29 g
- Glicina0,5 g
- Leucina0,65 g
- Tirosina0,29 g
Vitaminas
- Vitamina A100 / 900 ug(11%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D10 / 15 ug(67%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K2 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamina B120,4 / 2,4 ug(17%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)2 / 16 mg(12%)
- Folato50 / 400 ug(12%)
- Ácido pantoténico (B5)0,5 / 5 mg(10%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina75 / 550 mg(14%)
Minerales
- Calcio60 / 1000 mg(6%)
- Hierro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo100 / 700 mg(14%)
- Potasio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio800 / 2300 mg(35%)
- Zinc1 / 11 mg(9%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio15 / 55 ug(27%)
- Yodo10 / 150 ug(7%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloruro150 / 2300 mg(7%)
Otros
- Agua10 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
