Chips De Pretzel Multigrano
Las Multigrain Pretzel Chips son un snack crujiente y sabroso, con un alto contenido de carbohidratos complejos que proporcionan energía prolongada. No contienen grasas y aportan fibra dietética, ideal para mantener una buena digestión. Su contenido moderado de proteínas contribuye a una dieta equilibrada. Además, aportan minerales como sodio, potasio e hierro, junto con vitaminas del grupo B.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (29 g) de Chips De Pretzel Multigrano contiene 110 calorías, 2 g de proteínas, 24,1 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 2 g8%
- Carbohidratos
- 24,1 g92%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 110 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave28 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado14 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (29 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos24,1 / 313 g(8%)
- Fibra dietética0,99 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,41 g
- Fibra insoluble0,58 g
- Azúcares totales0,58 g
- Otros carbohidratos22,5 g
Proteínas
- Proteínas2 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,13 g
- Serina0,06 g
- Valina0,13 g
- Alanina0,09 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,13 g
- Arginina0,11 g
- Histidina0,08 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,1 g
- Metionina0,05 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,32 g
- Ácido aspártico0,17 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,09 g
- Leucina0,18 g
- Tirosina0,09 g
Vitaminas
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,43 / 16 mg(3%)
- Folato14,5 / 400 ug(4%)
- Ácido pantoténico (B5)0,12 / 5 mg(2%)
- Biotina0,29 / 30 ug(1%)
Minerales
- Calcio5,8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,29 / 8 mg(4%)
- Magnesio5,8 / 420 mg(1%)
- Fósforo23,2 / 700 mg(3%)
- Potasio43,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio270 / 2300 mg(12%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,09 / 2,3 mg(4%)
- Selenio2,9 / 55 ug(5%)
Otros
- Agua0,87 / 3700 g(0%)
Fuentes
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