Barrita Proteica Paleo
Esta barrita proteica destaca por su alto contenido en proteínas y una buena cantidad de fibra dietética, favoreciendo la sensación de saciedad. Presenta grasas saturadas moderadas dentro de su balance de grasas totales, aportando energía equilibrada. Rica en minerales como hierro, magnesio y fósforo, ayuda al funcionamiento diario del organismo. Un dulce tentempié que combina nutrición y sabor en cada bocado.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (46 g) de Barrita Proteica Paleo contiene 200 calorías, 11 g de proteínas, 20 g de carbohidratos y 9 g de grasas.
- Proteínas
- 11 g21%
- Carbohidratos
- 20 g39%
- Grasas
- 9 g40%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 200 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado35 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave51 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado26 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado19 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado25 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)18 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (46 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos20 / 313 g(6%)
- Fibra dietética3 / 38 g(8%)
- Fibra soluble1,5 g
- Fibra insoluble1,5 g
- Azúcares totales14 g
Grasas
- Grasas totales9 / 83 g(11%)
- Grasas saturadas1 / 25 g(4%)
- Grasas monoinsaturadas4,8 g
- Grasas poliinsaturadas3,2 g
- Omega-30,35 g
- Omega-62,9 g
- Omega-94,8 g
- Ácido oleico4,6 g
- Ácido esteárico0,31 g
- Ácido linoleico2,9 g
- Ácido mirístico0,23 g
- Ácido palmítico0,46 g
- Ácido eicosenoico0,2 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,35 g
Proteínas
- Proteínas11 / 56 g(20%)
Minerales
- Calcio27,6 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,83 / 8 mg(10%)
- Magnesio32,2 / 420 mg(8%)
- Fósforo69 / 700 mg(10%)
- Potasio69 / 3400 mg(2%)
- Sodio139,8 / 2300 mg(6%)
- Zinc0,46 / 11 mg(4%)
- Cobre0,09 / 0,9 mg(10%)
- Manganeso0,23 / 2,3 mg(10%)
- Selenio2,3 / 55 ug(4%)
Otros
- Agua2,3 / 3700 g(0%)
Fuentes
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