Vegane Hot Dogs
Vegan Hot Dogs sind eine schmackhafte und nährstoffreiche pflanzliche Alternative mit einem beachtlichen Proteingehalt, der eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Sie enthalten relativ viele Fette, darunter gesättigte Fettsäuren, weshalb ein moderater Verzehr ratsam ist. Das Produkt liefert Ballaststoffe, die Vitamine A und K sowie wichtige Mineralstoffe wie Eisen und Calcium. Ideal für alle, die eine geschmackvolle und nährstoffreiche Wahl suchen und gleichzeitig auf den Natriumgehalt achten möchten.
Makro-Übersicht
Eine Portion (67 g) Vegane Hot Dogs enthält 127 Kalorien, 6 g Protein, 6 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 127 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo23 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo32 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung17 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung12 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo16 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)12 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (67 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate6 / 313 g(2%)
- Ballaststoffe1,3 / 38 g(4%)
- Lösliche Ballaststoffe0,67 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,67 g
- Zucker gesamt1,3 g
- Zugesetzter Zucker0 / 63 g(0%)
- Zuckeralkohole0 g
- Sonstige Kohlenhydrate0 g
- Sorbit0 g
- Xylit0 g
Fette
- Fett gesamt8,7 / 83 g(10%)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 / 25 g(13%)
- Transfettsäuren0 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren2,7 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren2,7 g
- Cholesterin0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,34 g
- Omega-62,3 g
- Omega-92,7 g
- Ölsäure2,7 g
- Caprinsäure0 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure1,3 g
- Stearinsäure0,34 g
- Caprylsäure0 g
- Linolsäure2 g
- Myristinsäure0,67 g
- Palmitinsäure1 g
- Linolensäure0 g
- Eicosensäure0 g
- Arachidonsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,34 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0,27 g
- Docosapentaensäure (DPA)0 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0,07 g
Protein
- Protein6 / 56 g(11%)
Aminosäuren
- Lysin0,32 g
- Serin0,27 g
- Valin0,32 g
- Alanin0,37 g
- Cystin0,05 g
- Cystein0,11 g
- Prolin0,42 g
- Taurin0 mg
- Arginin0,42 g
- Histidin0,16 g
- Threonin0,21 g
- Isoleucin0,27 g
- Methionin0,11 g
- Tryptophan0,08 g
- Glutaminsäure1,1 g
- Asparaginsäure0,64 g
- Phenylalanin0,27 g
- Glycin0,32 g
- Leucin0,42 g
- Tyrosin0,21 g
Vitamine
- Vitamin A201 / 900 ug(22%)
- Vitamin C0 / 90 mg(0%)
- Vitamin D0 / 15 ug(0%)
- Vitamin E0,4 / 15 mg(3%)
- Vitamin K6,7 / 120 ug(6%)
- Vitamin B60,07 / 1,3 mg(5%)
- Vitamin B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamin (B1)0,07 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavin (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacin (B3)1 / 16 mg(6%)
- Folat16,8 / 400 ug(4%)
- Pantothensäure (B5)0,34 / 5 mg(7%)
- Biotin1,3 / 30 ug(4%)
- Cholin10,1 / 550 mg(2%)
Mineralstoffe
- Kalzium26,8 / 1.000 mg(3%)
- Eisen1,7 / 8 mg(21%)
- Magnesium13,4 / 420 mg(3%)
- Phosphor100,5 / 700 mg(14%)
- Kalium167,5 / 3.400 mg(5%)
- Natrium670 / 2.300 mg(29%)
- Zink0,67 / 11 mg(6%)
- Kupfer0,13 / 0,9 mg(15%)
- Mangan0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selen6,7 / 55 ug(12%)
- Jod0 / 150 ug(0%)
- Chrom0 / 35 ug(0%)
- Molybdän0 / 45 ug(0%)
- Chlorid0 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser45,6 / 3.700 g(1%)
- Koffein0 mg
- Alkohol0 g
Quellen
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