Erythritol
Erythrit ist ein natürlicher Süßstoff mit sehr niedrigem Kaloriengehalt, ideal für alle, die ihre Energiezufuhr reduzieren möchten. Er enthält keine Zucker, Fette oder Proteine und ist daher eine leichte Wahl zum Süßen ohne unnötige Kalorien. Die Zusammensetzung besteht fast ausschließlich aus kohlenhydraten ohne Zucker und eignet sich gut für spezielle Ernährungsbedürfnisse. Diese sanfte und angenehme Alternative ermöglicht genießen von Süße ohne Schwere.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (4 g) Erythritol enthält 1 Kalorien, 0 g Protein, 4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 4 g100%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 1 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo1 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo1 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung1 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung1 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo1 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)1 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (4 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate4 / 313 g(1%)
- Zuckeralkohole4 g
Quellen
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